Reflexão

Medo da solidão

É triste saber que boa parte dos relacionamentos são mantidos por medo da solidão. Esse medo faz com que pessoas se submetam a perder o próprio valor e a identidade na tentativa de agradar o outro, se humilhando e se tornando dependente emocionalmente do outro. 

Como se separar fosse o fim do mundo e não existisse outra pessoa para fazer feliz. O sentimento perde o sentido, ninguém acredita mais em amor.

O medo da solidão consume a racionalidade, fazendo aceitar migalhas. 

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Estilo de vida · Reflexão

Por que Marshmallow com café? 


Precisava de um nome para definir sentimentos, sem envolver meu nome pois a intenção era ser um blog anônimo para desabafos sem julgamentos. Então tava com Marshmallow na cabeça e queria combinar com outras coisas e acabou fluindo Marshmallow com café e está dando tudo certo, apesar de ainda faltar a logo, mas em breve estarei providenciando. 

Marshmallow é doce e café é forte e viciante como a minha personalidade. Espero que esteja gostando do meu cantinho mais íntimo, aos poucos vou adaptando os temas de acordo com o que tiver vivendo e interessada, se tiver alguma dica do que gostaria de ler por aqui é só deixar sugestões nos comentários que vou amar ter novos desafios. 
Beijinhos… 

auto estima · Estilo de vida

Preciso mesmo emagrecer?

Não deveria, mas vivo em uma luta constante. Há momentos que quero emagrecer e outros que quero engordar. Há momentos que me preocupo com a celulite e outros que me preocupo com estrias… 

Também há momentos que estou feliz com meu corpo, me acho perfeita. 

Depois de engordar 7 kg e ganhar uma barriguinha, perder todos meus jeans, veio o desejo de emagrecer. Mas para 1.67 de altura e 61 kg, meu peso é normal. Seria obsessão da minha parte por um corpo perfeito?Influenciado pelo padrão de beleza atual, ter coxas grossas, bunda grande, zero barriga e cinturinha fina. 

Não ser perfeito gera frustações e problemas de baixa autoestima, é preciso se aceitar do próprio jeito e ser menos incanada por um corpo x, o melhor corpo é aquele que tem uma pessoa feliz dentro. 

desabafo interno

Dias ruins 

Não existe vida perfeita, todos possuem problemas, medos, frustações, sente falta de algo ou alguém, fica sem dinheiro, deseja estar em um lugar onde não está.

Por que somos julgados ao abrir o coração e dizer que está tudo dando errado? Por que não se pode questionado a existência de um deus? 

Simples já te taxam como chato e tóxico? Por que se afastam de pessoas com sentimentos perdidos, se tudo que se precisa é de alguém que entenda ou tente entender? 

Não sabe o que dizer, simplesmente dê um abraço. 

desabafo interno

Ser forte 

Sempre fui considerada uma pessoa frágil, delicada e com choro fácil. Mas hoje sinto que estou me fortalecendo, na verdade preciso ser forte para viver. Ser forte por mim e pela minha mãe, pois sei que todos sacrifícios dela por mim… Já não tenho mais idade para ser dependente de alguém, apesar de não ter um rumo definido e sentir realizada profissionalmente.

Tudo isso está me matando, mas preciso lutar para conquistar minhas coisas, não sobrecarregar minha mãe e descobrir a vocação.

Medo do escuro, já perdi… 

As dores, já aprendi a suportar sem chorar… Caí, sacudi a poeira e continuei a andar e assim vou seguindo. 

auto estima

Baixa autoestima 

Talvez eu tenha um pouco disso, já me disseram isso. Mas lá no fundo eu nunca quis acreditar, assim como relatei no post sobre autoestima mascarada.  

Sei que já agi daquela maneira, mas sei que é nisso que devo trabalhar e posso melhorar. Ao ler alguns comentários contra tudo que eu disse, me senti mal, então resolvi fazer uma série  sobre autoestima. 

Vamos entender o que é exatamente ter baixa autoestima. 

Características da baixa autoestima:

Insegurança, perfeccionismo, incertezas, falta de confiança na própria capacidade, medo de errar, busca incessante de reconhecimento e aprovação… 

Gatilhos para baixa autoestima:

Críticas, autocrítica, culpa, abandono, rejeição, carência, frustação, vergonha, inveja, timidez, insegurança, medo, raiva, humilhação, perdas, dependência emocional e financeira. 

Muitas vezes achamos que autoestima é só sobre aparência, mas é muito mais que isso. 

Lembrando que o intuito não é julgar atitudes e sim ter o entendimento necessário para lidar com elas. 

Até mais… 

desabafo interno

Desabafo interno 

Olá tudo bem? 

Espero que sim, mas caso não esteja e quiser desabafar, estou aqui ok? É justamente sobre isso que quero falar hoje. Gostaria que você leitor fizesse parte desse blog, é só enviar um email para marshmallowcomcafe@gmail.com com assunto Desafabo interno, e falar sobre o que está sentindo, seja um sentimentos bons ou ruins… 

É sempre importante colocar para fora o que está sentindo.